Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
105 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1839 kcal
|
Fat: 53.66g | Prot: 118.35g | Carbs: 226.68g.
Breakfast: Гречка Отварная, Три Правила Паровая Котлета из Индейки. Lunch: Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник, Фасоль (без Соли, Отварная), Цветная Капуста, Судак Запеченный. Dinner: Пятерочка Багет Французский, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мистраль Гречневые Хлопья. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Черешня, Помидоры Черри, Картошка Вареная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|