Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
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70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2510 kcal
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Fat: 86.26g | Prot: 210.64g | Carbs: 209.47g.
Breakfast: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, DNS クレアチン, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 生卵, ベーコン, 玄米ごはん, 味噌汁. Lunch: ローソン ミートソース, モスバーガー 海老カツバーガー, 明治乳業 ブルガリアヨーグルト ブルーベリー. Dinner: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ポテトサラダ, 鶏の胸肉. more...
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steady weight
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kwurmsyk's Weight History
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