Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
|
68.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 54.15g | Prot: 34.15g | Carbs: 182.59g.
Breakfast: Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Чай с Лимоном, Прочнокопский Хлеб Хлеб «Зернышко» с Гречкой. Lunch: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Магнит Сыр Голландский 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ермолино Спагетти. Dinner: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Жареная Картошка, Огурец (без Кожуры), Лук, Помидоры. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ol-kiruhina's Weight History
|