Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
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88.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3198 kcal
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Fat: 80.38g | Prot: 257.83g | Carbs: 360.85g.
Breakfast: Albumina (14g), Banana Nanica, Caqui, Nescau Nescau 2.0, Leite Semidesnatado, Quatá Queijo Minas Frescal, Vigor Requeijão Light, Prezunic Queijo Prato, Nutella Nutella, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Lunch: Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Feijão Branco Cozido a Vapor, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Friboi Carne Moída Patinho, Pronto Light Espinafre Refogado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Lacta Sonho de Valsa, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Arroz Branco (Cozido). more...
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Losing 3.5 kg a Week
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diegorossi's Weight History
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