|
заметила, что как орехи в рацион добавила, то буквально за неделю подхудела немного👀 хотя вес до этого оч долго стоял, да и внешний вид не ахти. Надобно орешки кушать🤔
|
1377 kcal
|
Fat: 53.16g | Prot: 78.75g | Carbs: 152.08g.
Breakfast: Изюм, Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Сливочное Масло, Сметана 15%, Котлета Домашняя, Простые Пельмени. Dinner: Зеленый Борщ. Snacks/Other: Шелковица, Клубника, Сырники, Изюм, Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
|
 Comments
Да, жиры в рационе женщины мега важны!
05 Jun 19 by member: ЮЛЬЧИКСС
|
25 Jun 19 by member: velvetroyal
|
у меня волосы ожили!! они стали насыщенно русыми, хотя раньше пепельными, практически ( ешшшьте жирррочки))))
27 Jun 19 by member: Белка с Салтова
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Белка с Салтова's Weight History
|