Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 44.01g | Prot: 96.61g | Carbs: 168.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Гродненский Мясокомбинат Паштет Дома́шний, Беллакт Молоко 2,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Barilla Макароны Отварные. Dinner: Беллакт Молоко 2,5%, Бабушка Аня Вареники с Картофелем и Грибами. Snacks/Other: Bionova Фруктово-Ореховый Батончик с Инжиром, Савушкин Фруктовый Наполнитель Черника, Савушкин 101 Зерно 5%, Клубника, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1585 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина051988's Weight History
|