Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
|
89.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 101.26g | Prot: 90.65g | Carbs: 129.77g.
Breakfast: Arla Mild Yoghurt Naturell, Pauluns Granola Kanel, Mandel & Äpple, Pastejköket Bredbar Leverpastej Gurka, Kaffe med Mjölk, Kokt Ägg, Garant Mustigt Rågbröd, Wasa Rågi. Lunch: Vattenmelon, Stekt Ägg, Härryda Karlsson Ostkorv, Nypotatis. Dinner: Nypotatis, Vattenmelon, Zucchini, Gurka (med Skal), ICA Sallatsmix, Garant Laxburgare, Freshona Svenska Ärter. Snacks/Other: ICA Grillkorv med Extra Hög Kötthalt, Päron. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|