Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 45.47g | Prot: 64.75g | Carbs: 127.14g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Омлет или Яичница. Lunch: Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Свами Горбуша Дальневосточная в Сливочном Соусе, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Перекресток Фунчоза с Овощами. Snacks/Other: Семечки, Пятерочка Сливы, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Банан. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.lubasik's Weight History
|