Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
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70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2194 kcal
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Fat: 71.16g | Prot: 150.15g | Carbs: 235.02g.
Breakfast: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 生卵, 玄米ごはん, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Lunch: 森永製菓 ミルクキャラメル, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 井村屋製菓 あずきバー (85ml), ほっともっと 松・幕の内弁当. Dinner: 魚の切り身の衣焼き, エビチリ, QBB ベビーチーズ. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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kwurmsyk's Weight History
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