Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
|
82.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 85.10g | Prot: 109.44g | Carbs: 148.26g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная, Сибирский деликатес Якутская Оленина. Lunch: Индейка Тушеная, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей. Snacks/Other: Полезные Сласти Десерт Апельсиновый, Grow Food Запечённая Тыква, Сыробогатов Сыр Мраморный, Сыр Маасдам, Опята, Приготовленный Сельдерей, Сливы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MILA Lugansk's Weight History
|