Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
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81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2483 kcal
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Fat: 75.94g | Prot: 253.63g | Carbs: 197.02g.
Breakfast: Uvas Pasas (sin Semillas), Granix Avena Instantánea, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pomelo, Yema de Huevo, Clara de Huevo. Lunch: Zucchini, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva, Matarazzo Tirabuzón Integral. Dinner: Cuadril, Zucchini, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Clara de Huevo, Yema de Huevo. Snacks/Other: Uvas Pasas, Nuez, Banana, Bodyadvance Proteina, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Pomelo, Aceite de Oliva, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Palta, Pechuga de Pollo a la Plancha. more...
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Losing 7 kg a Week
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