|
lekker een rustweek
|
77 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1817 kcal
|
Fat: 37.88g | Prot: 153.80g | Carbs: 176.19g.
Breakfast: Rozijnen, Bodystore Whey Excellent, Quaker Havermout (40g). Lunch: AH Groene Olijven zonder Pit, Witte Tafelwijn, Melkan Magere Franse Kwark, Junami Appels, Zacht Gekookt Ei, Radijs, Wortelen, AH Bosui, Komkommer, Aardbeien, AH Snoeptomaatjes, GIJS Boerenkaas Belegen, Plus Fijn Volkoren Brood. Dinner: AH Witte Asperges, Jumbo Tomatensap, AH Hollandse Wokgroenten, AH Prei, AH Kabeljauwfilet. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
merkiemerk's Weight History
|