|
|
265 kcal
|
Fat: 10.48g | Prot: 14.83g | Carbs: 31.61g.
Lunch: Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Окей Груша Форель. more...
|
|
2574 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour and 20 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
05 Jun 19 by member: YanaГ
|
05 Jun 19 by member: YanaГ
|
05 Jun 19 by member: YanaГ
|
05 Jun 19 by member: zophik20
|
Спорт, спорт и ещё раз спорт.
05 Jun 19 by member: Danchik.ru
|
фото в красном купальнике сделано через два дня как прилетела в Тай, там вообще не ела мясо, только морепродукты и очень острое все, так вот там за две недели ушло больше пяти кг., при этом и алкоголь был и мои любимые тайские блинчики😋😋😋 а в прошлом году, ела также только морепродукты, но при этом вернулась в Россию плюс 3 кг. И вес встал и вообще не уходил, пришлось даже начать заниматься с персональным тренером, могу сказать, что очень хорошо когда есть рядом грамотный тренер, занимаюсь с ней всего полтора месяца, два раза в неделю, а результат уже виден. За первый месяц ушли прилично объемы, а вообще занимаюсь сейчас пять раз в неделю 😊
05 Jun 19 by member: Danchik.ru
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danchik.ru's Weight History
|