Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
76.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2092 kcal
|
Fat: 39.50g | Prot: 214.89g | Carbs: 208.40g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein, Hero Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. Lunch: Indivia Belga, Mele (senza Buccia), Sugo di Pomodoro, Divella Spaghetti al Peperoncino, Carne di Cavallo. Dinner: Papaya, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fesa di Tacchino, Pangrattato. Snacks/Other: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Zymil Yogurt alla Greca Mirtillo, EuroCompany Granella di Mandorle. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alerassu's Weight History
|