Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
72.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 54.30g | Prot: 153.77g | Carbs: 159.77g.
Breakfast: Cuoredi Farina di Avena, F.lli Rebecchi Goccioline di Cioccolato Fondente, Pianamiele Miele Millefiori, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Marmellate e Conserve, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carpaccio di Manzo, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Boschetti Mousse Mela e Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Noci, Esselunga Grana Padano Bocconcini, Rosa Dell'angelo Prosciutto Crudo 24 Mesi, Melone. Snacks/Other: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Fage Fruyo 0% Grassi Caffè, Caffè Macchiato. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
caronte78va's Weight History
|