Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 55.33g | Prot: 76.58g | Carbs: 107.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Кокос, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех-Кленовый Сироп", Пестравка Творожная Масса с Курагой. Lunch: Суп Куриный с Рисом. Dinner: Вдохновение Шоколад Классический, Кофе с Молоком, Ritter Sport Шоколад Extra Cacao 74%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Умалат Сыр Чечил Соломка, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Чечевица Вареная, Яблоко. Snacks/Other: Now Omega-3. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|