Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
40.9 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1949 kcal
|
Fat: 110.20g | Prot: 83.43g | Carbs: 157.25g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Кофе (Растворимое), Простоквашино Молоко 2,5%, Рафинад. Lunch: Магнит Шашлык из Свинины Классический, Мираторг Котлета Говяжья, Heinz Кетчуп Томатный, Белый Хлеб, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Картошка Печеная, Желтый Сладкий Перец. Dinner: SPAR Лепешка с Сыром, Сахарный Песок, Пятерочка Лимон. Snacks/Other: Помидоры, Шашлык из Курицы, Картошка Печеная, Огурец (без Кожуры), Ашан Киви, Пятерочка Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katana tanya's Weight History
|