Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
81.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 71.33g | Prot: 95.37g | Carbs: 195.92g.
Breakfast: Курага, Сливочное Масло, Dial Export Масло Виноградной Косточки, Ржаной Хлеб, Веселый Молочник Молоко 3,2%, Сыр Гауда, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Makfa Спагетти, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Финик, Чебурек, Алтын Лаваш Классический, Разия Брынза 22%, Бананы, Клубника. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мамаГуля's Weight History
|