Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
83.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 79.40g | Prot: 86.13g | Carbs: 135.99g.
Breakfast: Сибирский деликатес Якутская Оленина, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Гречка Отварная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка Тушеная. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей. Snacks/Other: Сливы, Приготовленный Сельдерей, Опята, Сыр Маасдам, Сыробогатов Сыр Мраморный, Grow Food Запечённая Тыква. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MILA Lugansk's Weight History
|