Ge_Mo's Journal, 03 Jun 19

Mhmmmmm, Nachmittags-Kaffee ... mit Kidneybohnen-Brownies - nach dem Rezept von Neverseen ... Das Beste gegen Schoko-Heißhunger ❤️

View Diet Calendar, 03 June 2019:
1954 kcal Fat: 72.75g | Prot: 119.87g | Carbs: 194.73g.   Breakfast: Dinkelvollkornbrot, SPAR Vital Dinkel+Grünkern Vollkornbrot, Der Mann Nurkorn Brot, Omelett oder Rührei mit Gemüse, Innocent Orange & Karotte, Kaffee mit Milch. Lunch: Shirataki Nudeln, Shiitake, Parmesan (Gerieben), Schärdinger Toastkäse Natur, Vollmilch, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Hähnchenbrustfilet, Äpfel, Innocent Gazpacho. Dinner: Clever Joghurt 0,1% Natur, Balsamico, SPAR Cheddar, Tomaten, Gekochte Linsen, Ja Natürlich Bunte Blattsalate. Snacks/Other: SPAR Tortilla Chips Original, Kaffee mit Milch, kuverture, kakao, brauner Zucker, kidneybohnen, olivenöl, ei, Neoh Chocolate Crossbar. more...
1645 kcal Exercise: Schritte - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Wäre es möglich das Rezept zu bekommen? Ganz lieben Dank! 
03 Jun 19 by member: al.ith
schau mal hier im Post vom 15 Jän von Neverseen: https://www.fatsecret.at/Default.aspx?pa=memnd&id=125905516 Sie hat eine ganze Menge toll klingende Rezepte gepostet :-)  
04 Jun 19 by member: Ge_Mo
Danke, das werde ich machen. Liebe Grüße! 
04 Jun 19 by member: al.ith

     
 

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