Jesica Molina's Journal, 03 Jun 19

Buenas adquisiciones, para mi indispensables para hacer bien la keto. 

Pregunta : ese aceite, por qué? 

Mct- trigliceridos de cadena media, se obtiene de aceite de coco, le dicen version mejorada de aceite de coco. Es una buena fuente de enrgia, de facil absorción, pasa directamente del intestino al higado( otras grasas pasan por el sistema linfatico) y asi proporcionan energia rapidamente. Es muy dificil que este tipo de grasa se llegue a aculular en cuerpo. Yo lo tome en cafes una cucharada al dia, pero se me gasto. Ahora estoy usando aceite de coco virgen. Si quieres saber sobre beneficios de acido laurico( presente en aceite de coco y tambien en la leche materna) tienes mucha informacion en el internet, unas que mas nos interesan son: perdida de peso, antibacteriano, beneficios para nuestro cerebro... 

Interesante, gracias! 😘 

De nada! Otra cosa que nos interesa a los que precticamos ayuno intermitente es que no rompe el ayuno ni autofagia, pero si que proporciona un chute de energia, tanto mct como aceite de coco virgen...  

Jolín como controlais . Se me para el reloj!!  

Katia❣,yo no lo habría explicado mejor. Excelente respuesta!! La verdad que yo llevo tiempo usando aceite de coco virgen extra pero quería beneficiarme más de sus propiedades y como tb hago ayunos intermitentes pues ya lo has descrito tú...me han llegado super rápido y de precio muy bien así que sios interesa me lo he cogido en amazon, aunque los hay mas puros aún pero mas caros 🤣también. Saludos a todos!! 

Tengo que pedir disculpas por dar una informacion no del todo cierta.Ayer buscando otra cosa en la pagina de fitness revolucionario vi que M. Vazques desaconseja el uso de MTC justamente porque al procesarlo le eliminan el acido laurico( acido presente en la leche materna, muy beneficioso por eliminar bacterias, etc...) O sea, no que sea malo pero que mas sano es el aceite de coco virgen normal. Disculpas.🙏 

Katia si,el aceite de coco virgen extra es muy beneficioso para la salud ...asi que depende de para que los uses.efectivamente el mct lleva solo caprico y caprilico mas bien para ayudar activar el metabolismo(resumiendo) pero el de coco gana en muchas otras cosas. A mí me encanta!!Gracias igualmente por aclararlo guapa😘😘 

Cabe decir que yo no he sustituido uno por otro,uso los dos de forma moderada en cosas diferentes... 

Pues si, Jesica... lo mejor es ir usando los dos y aprovechar los beneficios de los dos... lo unico que me sorprendio la noticia que no llevaba ese acido, porque para que hacen una versión mejorada de aceite de coco si le eliminan un componente tan importante... Pero luego te das cuenta que cada uno esta destinado a otro fin y que uno si, pero otro también....