|
Ну почему?
|
80 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 66.59g | Prot: 87.81g | Carbs: 154.92g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Белый Хлеб, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Простоквашино Молоко 2,5%, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Вологодское Масло Сливочное, Кекс 167, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Геркулес Геркулес Традиционный, Good Food Инжир Сушеный. Lunch: Магнит Венигрет Овощной, Сметана 20%, ВкусВилл Борщ Украинский, Белый Хлеб. Dinner: Grovo Яичный Белок, Помидоры, Geneticlab Протеин Whey Pro, Hortex Гавайская Смесь, Кекс 167, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Орехи Кешью, Окей Варенье Малиновое, Lorado Персики Половинки в Легком Сиропе. more...
|
|
2268 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 39 minutes, Resting - 14 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alkirillov's Weight History
|