Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
925 kcal
|
Fat: 36.52g | Prot: 46.12g | Carbs: 101.80g.
Breakfast: Тушенка, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриный Фарш, Кофе с Молоком, Байсад Макароны, Гречка Отварная. Lunch: Батон, Куриные Наггетсы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|