莊仕優's Journal, 02 Jun 19

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吃完這一餐，身體修補已經到一個程度，又有本錢，可以繼續減重了，明天開始恢復正常仙女餐飲食，一直到達標為止，加油喔 💪💪💪 😅😅😅

View Diet Calendar, 02 June 2019:

974 kcal

Fat: 39.63g | Prot: 71.57g | Carbs: 94.98g. Lunch: 蘋果, 掬水軒高纖蘇打(黃色包裝配方升級20%), 水煮蛋. Dinner: 鳳梨, 西瓜, 素雞, 豆干, 櫛瓜, 花枝, 炒韭菜, 炒豆芽, 龍鬚菜, 雞腿, 貢丸. more...

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Comments

這些都蔬菜啊，不會胖啦😄

02 Jun 19 by member: 青春痘

對啊，都蔬菜欸，不會胖+1

02 Jun 19 by member: yuzaamada

這餐明明都是草~

02 Jun 19 by member: koan2043

就是蔬菜才能多吃不胖呀！！ 🤣🤣🤣

02 Jun 19 by member: 莊仕優

又🈶️一隻羊🐑出現在人間

02 Jun 19 by member: 尼歐NEO

都是草啊😎😎😎

02 Jun 19 by member: josephc0917

我是無肉不歡~這麼多草~吃不下去也就不會胖了😂😂😂😂😂

02 Jun 19 by member: koan2043

我也該吃草了

02 Jun 19 by member: applechiou

這是外賣？还是自己做的菜？可以改炒黃豆芽比綠豆芽營養又好吃多多多了⋯

02 Jun 19 by member: gulinlin

別這樣嘛，大家看到草就搖頭了 😭😭😭 ，草也可以很好吃的 🤣🤣🤣

02 Jun 19 by member: 莊仕優

要買有機黃豆芽⋯

02 Jun 19 by member: gulinlin

蘋果我們一起做牛做馬好了 🤣🤣🤣

02 Jun 19 by member: 莊仕優

有啊，我今天中午吃野草😅😅

02 Jun 19 by member: 尼歐NEO

我有人間美味仙草配方，大家要不要考慮嘗試一下？真的很不錯的 🤣🤣🤣

02 Jun 19 by member: 莊仕優

隊長我自己做菜，坦白說，做出來的菜要養肥另一半，自己還真是十拿九穩的把握 🤣🤣🤣

02 Jun 19 by member: 莊仕優

賢慧👍！跟尼歐一樣可以嫁了😆

02 Jun 19 by member: 筆記彡彡

彡彡姐準備改行當媒人了嗎？ 🤣🤣🤣

02 Jun 19 by member: 莊仕優

我中午也都吃草但通常是生的😅

02 Jun 19 by member: josephc0917

你这一餐我很清淡的吖… 我觉得得吃点肉吧，我没肉不行😏

02 Jun 19 by member: Doreen. Yu

他爱吃海鲜啦海鲜就是他的肉啊 😅😅

02 Jun 19 by member: gulinlin

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