Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2019
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68.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2437 kcal
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Fat: 68.39g | Prot: 59.07g | Carbs: 92.85g.
Breakfast: Café Expresso, Óleo de Coco. Lunch: Alface de Folha Verde, Polenghi Sandwich-In Cheddar Light, Pepino Japonês, Bacon Curado ou Defumado, Hambúrguer Caseiro. Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Qualitá Queijo Mussarela , Tomates, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Faixa Azul Queijo Parmesao. Snacks/Other: Eisenbahn Cerveja Pale Ale, Nespresso Café. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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dietadasol's Weight History
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