Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2019
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86.5 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1375 kcal
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Fat: 22.64g | Prot: 110.39g | Carbs: 185.20g.
Breakfast: Selex Yogurt Magro Bianco, Perugina Cacao Amaro Gusto Intenso, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Insalata Mista, Petti Passata Rustica il Corposo, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Garofalo Mafalda Corta Integrale, Pomodorini, Peperoni Rossi Dolci. Dinner: Findus Fiori di Nasello, Conad Insalata Classica, Suzi Wan Vermicelli di Fagioli Mungo, Olio Extra Vergine di Oliva, Kikkoman Salsa di Soia Less Salt. Snacks/Other: Albicocche, Aia Fesa di Tacchino Arrosto , Ciliegie, Mela, Selex Yogurt Magro Bianco. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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martinacosti98's Weight History
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