gezonderleven's Journal, 01 Jun 19

Whoop whoop nu sebied naar diëtiste om te kijken dat ik niet aan mijn spiermassa zit🤞🏻🤞🏻

68.1 kg Lost so far: 12.8 kg.    Still to go: 3.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

376 kcal

Fat: 11.99g | Prot: 35.36g | Carbs: 29.99g.   Breakfast: Delhaize Rijstwafel, Ei, Delhaize Groene Asperges, Tomaten. Lunch: Everyday Magere Melk, Vervangmaaltijd. more...

1769 kcal

Exercise: Driving - 1 hour, Shopping - 43 minutes, Resting - 14 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...