01 Jun 19 by member: Camille_chen
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壓力大或斷食(營養不夠均衡的話)都可能造成mc慢來/不來唷
01 Jun 19 by member: cc051
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之前聽講座說(間歇性)斷食/生銅飲食可能會造成短暫性月經的失調 主要是因為身體還不適應 習慣後就沒事了 但我是覺得如果有疑慮還是找醫生比較好
01 Jun 19 by member: cc051
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大腦認為你正在經歷非常時期,會切斷不必要的功能,比如生殖系統和頭髮😅
01 Jun 19 by member: 筆記彡彡
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真的,最近就是接近生酮飲食+斷食...然後精神很好,還要特地補高碳水(甜點類),讓自己好睡眠😰
之前都沒像今天這樣,這個月特別怪~很不乖
01 Jun 19 by member: b053280253
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紅豆紫米粥,黑豆水試試看
我之前斷碳太多,三個月沒來
經過半年調整才恢復正常🙂
加油,別擔心
01 Jun 19 by member: laimay
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laimay 好,我來補補💕有你們大家的鼓勵跟講解~讓我安心好多~一直覺得身體怎麼了。
請問,那我要正常補碳回來嗎?
覺得極低碳身體好像..不聽話
01 Jun 19 by member: b053280253
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01 Jun 19 by member: nafeeza1665
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全聯、美式大賣場、網路上都有在賣哦!我現在改吃100%的巧克力了,85%的吃光嚕😝
01 Jun 19 by member: b053280253
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01 Jun 19 by member: 尼歐NEO
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01 Jun 19 by member: 尼歐NEO
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我有發現太低碳mc真的會亂,
by the way才慢5天真的也驗不出來...
((要2個星期驗才比較準🙈
01 Jun 19 by member: Livia Li
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請問您體脂多高?我之前減脂體脂降到15-16,好幾個月生理期沒來😖後來做每天多補充堅果、酪梨、魚油,體脂回到18就規律了
01 Jun 19 by member: hsu7431
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