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1554 kcal
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Fat: 58.49g | Prot: 69.81g | Carbs: 191.83g.
Breakfast: Itambé Leite em Pó Desnatado, Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Omelete. Dinner: Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Itambé Leite em Pó Desnatado, Pasta de Amendoim, Quaker Aveia em Flocos. Snacks/Other: Itambé Leite em Pó Desnatado, Café com Açúcar, Vigor Manteiga Extra com Sal, Pão Francês, Danubio Sobremesa Aerada Romeu e Julieta, Bauducco Cookies Sabor Chocolate. more...
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1895 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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AnneNascimentoo's Weight History
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