Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
65 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
748 kcal
|
Fat: 45.98g | Prot: 71.18g | Carbs: 18.92g.
Breakfast: Дым Дымыч Колбаса Салями, Кофе с Молоком, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом. Lunch: Минтай, Оливковое Масло. Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shimmer1988's Weight History
|