Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 38.38g | Prot: 78.23g | Carbs: 176.17g.
Breakfast: Лента Сыр Витязь 50%, Яйцо, Помидоры, Любимая Чашка Молоко 1,5%. Lunch: Увелка Каша Овсяная с Клубникой. Dinner: Orion Чокопай, Касес Хлеб Житный , Ветчина, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный), Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Черемша. Snacks/Other: Магнит Банан, Nestle Мультизлаковые Медовые Шарики Хрутка, Любимая Чашка Молоко 1,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
red_dragon's Weight History
|