Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
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87.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2929 kcal
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Fat: 58.29g | Prot: 246.95g | Carbs: 362.85g.
Breakfast: Vulgo Suplementos 100% Whey Protein Concentrado, Growth Supplements Albumina (14g), Banana Nanica, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Caqui, Nescau Achocolatado em Pó, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Vigor Requeijão Light, Prezunic Queijo Prato, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Lunch: Quiabo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Bife de Fígado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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diegorossi's Weight History
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