Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1885 kcal
|
Fat: 76.48g | Prot: 87.65g | Carbs: 218.22g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Ватрушка с Творогом, Курица Вареная, Растительное Масло, Ржаные Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Вода. Lunch: Мойва, Хлеб Бородинский, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Жареное Яйцо. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Соль, Растительное Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Sen Soy Фунчоза Терияки, Рахат Мармелад в Шоколаде. Snacks/Other: Шоколадное Мороженое, Вода, Банан. more...
|
|
2295 kcal
|
Exercise:
Gym - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любезнова Ксения's Weight History
|