|
/73,5
|
69.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2239 kcal
|
Fat: 128.60g | Prot: 79.46g | Carbs: 195.15g.
Breakfast: Кофе, Twix Mini, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Батон Щелковский Мини, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Тимоша Чак-Чак Медовый, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Останкино Ребрышки Свиные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Куриный Суп Лапша, Простоквашино Сметана 15%, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Огурец, Помидоры, Останкино Ребрышки Свиные. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Crispy Corn, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Щелковохлеб Батон Щелковский Мини. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|