Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
79.7 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 74.81g | Prot: 84.41g | Carbs: 141.14g.
Breakfast: Кекс 167, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сливки 20%, Кекс 167, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. Lunch: ВкусВилл Борщ Украинский, Простоквашино Сметана 20%, Перекресток Багет Пшеничный с Чесночным Маслом. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Запеченная или Жареная Треска, Гречка Отварная, Кекс 167, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Орехи Кешью, Перекресток Яблоко Красное, Lorado Персики Половинки в Легком Сиропе, Варенье Лечебное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alkirillov's Weight History
|