Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
72.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 82.05g | Prot: 76.39g | Carbs: 49.51g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Сырники (Киржачский Творог). Lunch: Горянка Сметана 25%, Вареное Яйцо, Бахетле Щи из Щавеля. Dinner: Подсолнечное Масло, Помидоры, Сметана , Вареное Яйцо, Бахетле Щи из Щавеля. Snacks/Other: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Городецкий Творог 12%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyazait's Weight History
|