Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
51.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 29.41g | Prot: 90.92g | Carbs: 107.77g.
Breakfast: Груши, Добрая Буренка Творог 1%, Красные Помидоры, Эмир Сыр Сулугуни, Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Кинза, Вода. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Салат из Редиса. Snacks/Other: Nestle Fitness Злаковый Батончик. more...
|
|
1528 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akmaral88's Weight History
|