Jochen_66's Journal, 29 May 19

Bin ja im Urlaub diese Woche und damit auch auf Urlaub vom Fasten. Bei dieser Süßigkeit werde ich immer schwach. Gott sei Dank gibt’s das bei uns nicht😜

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4864 kcal

Fat: 182.49g | Prot: 199.35g | Carbs: 515.72g.   Breakfast: Landhof Bester Schinken Zart und Fettarm, Staud's Bio Heidelbeer Fruchtaufstrich, Zurück Zum Ursprung Leichte Murauer Bergbauern Milch, Weich Gekochtes Ei, Bio Schoko Creme Haselnuss, Becel Vital, Marillenmarmelade 75% Frucht Selbstgemacht, Weißbrot. Lunch: Efko Delikatess Gurken, Landhof Bester Schinken Zart und Fettarm, Schärdinger Meine Linie Goudette, Pan Do Mar Sardellenfilets in Bio-Olivenöl, Efko Gefüllte Paprika, Weißbrot. Dinner: Kras Dorina Napolitanke Milchschokolade + Waffel, Kras Bajadera Haselnuss Mandel Nougat, Schärdinger Goudette Mild-Fein, Landhof Bester Schinken mit Maroni Umhüllt, Efko Silber Zwiebeln , Ja! Bio Rustikales Weißbrot, Deluxe Bresaola, Spitzpaprika, Weißwein, Rotwein, Coppenrath & Wiese Choco Cookies Zuckerfrei. Snacks/Other: Kras Choco Napolitanke Schokolade + Waffel, Kras Bajadera Haselnuss Mandel Nougat, Manner Schnitten, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker. more...

2085 kcal

Exercise: Sitting - 4 hours, Resting - 5 hours and 43 minutes, Showering - 10 minutes, Shopping - 15 minutes, Standing - 30 minutes, Sleeping - 9 hours and 47 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 5 minutes, Driving - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Cooking - 30 minutes. more...