|
в планах 1 июля быть 63
|
63.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 68.80g | Prot: 101.87g | Carbs: 170.02g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ясная Горка Грудка Копченая, Магнит Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Елизавета Хлебцы Кукурузные. Lunch: Мишкино Счастье Халва Арахисовая Глазированная, Домик в деревне Кефир 1%, Белая Корова Творог 2%. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Ясная Горка Грудка Копченая, Кореяна Морковь по-Корейски, Магнит Сыр Мраморный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Мандарины, Акконд Прохлада Конфета с Кокосом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KatiFranklin's Weight History
|