Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
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45.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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626 kcal
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Fat: 11.47g | Prot: 68.23g | Carbs: 61.59g.
Breakfast: Carrefour Confettura Extra Pesca, Wasa Integrale, Melinda Mela, Wasa Integrale, Wasa Integrale, Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Caffè (dalla Moca). Lunch: Caffè (dalla Moca), Pomodori, Lattuga a Foglia Verde, Carne di Petto di Tacchino. Dinner: Cipolle, Galbusera Cracker con Farine di Legumi, Fagiolini Bolliti, Pomodori, Lattuga a Foglia Verde, Carrefour Cuori di Merluzzo Sudafricano. Snacks/Other: Albume d'uovo Cotto, Caffè (dalla Moca), Caffè Espresso. more...
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1347 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.5 kg a Week
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