Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
73.1 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1868 kcal
|
Fat: 49.29g | Prot: 98.81g | Carbs: 261.22g.
Breakfast: Магнит Фруктово-Ореховый Коктейль, Кофе с Молоком, KDV Батончик Smart Formula Фрукты, Орехи и Протеин, Ironman Protein Bar Strawberry, Льняное Масло, Halls Леденцы, Фармстандарт Ферро Гематоген. Lunch: Рыба под Маринадом, KDV Батончик Smart Formula Фрукты, Орехи и Протеин, На Парах Овощи На Пару. Dinner: Coca-Cola Кола, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Рыба под Маринадом. Snacks/Other: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Персиком, Красное Яблоко, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Магнит Фруктово-Ореховый Коктейль, Яблоко Голден. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья150785's Weight History
|