Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2019
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79.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1158 kcal
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Fat: 42.63g | Prot: 44.64g | Carbs: 145.23g.
Breakfast: Ofterdinger Alaska-Seelachs-Brotaufstrich, Fleischsalat, Lidl Weizenbrötchen, Marmelade. Lunch: Tee ungesüßt, Braune Champignons (Italienische Crimini), Maggi Pfeffersoße, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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