Penguin177's Journal, 26 May 19

Penguin177's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2019

49.7 kg Lost so far: 7.6 kg. Still to go: 4.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 26 May 2019:

745 kcal

Fat: 21.25g | Prot: 49.22g | Carbs: 92.35g. Breakfast: Ашан Банан, ВкусВилл Малина Свежезамороженная, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Миндаль, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Жареные), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Морковь. Dinner: Красное Яблоко, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Вареное Яйцо. more...

551 kcal

Exercise: Bicycling (slow) - 18/kph - 24 minutes, Apple Health - 23 hours and 36 minutes. more...

Losing 0.2 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Penguin177's Weight History

View Complete History

Penguin177's Journal, 26 May 19

Submit a Comment

Penguin177's Weight History