Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2019
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2778 kcal
|
Fat: 73.59g | Prot: 158.01g | Carbs: 356.41g.
Breakfast: Pişmiş Yumurta Beyazı, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Tavuk Göğüs Eti, Filiz Makarna. Dinner: Zeytinyağlı Kabak Dolması. Snacks/Other: Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Biber, Bal, Fındık, Zeytinyağı, Dost Yarım Yağlı Süt (BİM), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi (ŞERİF), Ülker Bitter Çikolata %80 Kakao . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serifakdemir's Weight History
|