Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1129 kcal
|
Fat: 57.29g | Prot: 80.96g | Carbs: 78.61g.
Breakfast: Кофе, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот. Lunch: Салат Овощной, Куриные Рулетики. Dinner: Кинза, Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил , Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори , Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|