Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2019
|
57 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 47.09g | Prot: 63.71g | Carbs: 186.64g.
Breakfast: Фармстандарт Ферро Гематоген, Жареный Картофель, Вятушка Кефир 2,7%. Lunch: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Котлетарь Рубатки с Чесноком, Макароны Отварные, KDV Hrus Tus. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Индолина Отбивная из Мяса Индейки. Snacks/Other: Good Day Капучино, ВкусВилл Булочка с Творогом, Сосиски Венские. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|