Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2019
|
65 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2766 kcal
|
Fat: 75.57g | Prot: 64.71g | Carbs: 191.04g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный, ВкусВилл Фундук Сушёный, Победа Шоколад Горький 72%, Лента Банан, ВкусВилл Геркулес. Lunch: ВкусВилл Творог 5%, Окей Манго, Лента Банан. Dinner: Текила, Белое Столовое Вино, Вино Пино Гри (Grigio), Peanut Butter & Co Crunch Time. Snacks/Other: ВкусВилл Сироп из Фиников, Избенка Йогурт 1,5%, Магнит Банан, Сады Придонья Не Молоко Гречневое, Яйцо, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие . more...
|
|
2283 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 4 hours and 15 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 10 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|