Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2019
|
79.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1996 kcal
|
Fat: 108.89g | Prot: 70.70g | Carbs: 161.85g.
Breakfast: Печенье Песочное Стерлитамак ИП Карпов, Молочный Фермер Молоко 3,2%, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Даренка Творог 7%. Lunch: Valio Сметана Деревенская, Лента Пончик с Варёной Сгущёнкой, Печенье Песочное Стерлитамак ИП Карпов, Пшеничный Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Махеевъ Майонез Оливковый, Кухмастер Соус Шашлычный, Пельмени Говяжьи Саракташ. Dinner: Молочный Фермер Творог Обезжиренный, Юбилейное Печенье, Valio Сметана Деревенская, Гусиное Мясо, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Other: Печенье Песочное Стерлитамак ИП Карпов, Юбилейное Печенье. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эльвируська's Weight History
|