|
5
|
51 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
955 kcal
|
Fat: 37.33g | Prot: 106.49g | Carbs: 47.20g.
Breakfast: Сыр Мастер Сыр Российский 50%, President Творог 0%, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Сибирские Отруби Отруби Пшеничные, Жареное Яйцо без Жира, Яйцо. Lunch: Филе в Духове Филе в Духовке, Гречка. Snacks/Other: ISO Sensation Протеин, Dikhan Арахис Жаренный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|