Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 42.25g | Prot: 59.47g | Carbs: 152.98g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка. Lunch: Грецкие Орехи, Пастилушка Пастила без Сахара , Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шоколадница Суп с Фрикадельками. Dinner: Ичалки Сыр Янтарный Колбасный Плавленный, Сахарный Песок, Помидоры, Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Избенка Запеканка Творожная . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romualda88's Weight History
|